Xử lý chấn thương thể thao đúng cách

29/04/2021 17:55:00

Các hoạt động thể dục thể thao giúp cơ thể dẻo dai, săn chắc, tăng sức đề kháng và sảng khoái tinh thần. Tuy nhiên, một số chấn thương trong lúc chơi thể thao có thể để lại nhiều di chứng nặng nề nếu không được xử trí kịp thời và đúng cách.

Những chấn thương thường gặp trong thể thao

Theo ThS BS. Huỳnh Phương Nguyệt Anh - Khoa Chấn thương - Chỉnh hình Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, các chấn thương thể thao chủ yếu là chấn thương hệ thống cơ, xương, khớp và các mô liên quan như sụn, dây chằng. Còn gãy xương thường ít gặp nhưng ảnh hưởng lớn đến vận động và sinh hoạt.

Vị trí xương gãy thường là xương đòn, xương vùng cổ tay, bàn ngón tay đối với chi trên và xương vùng cổ chân, bàn ngón chân đối với chi dưới. Hiếm gặp hơn là gãy xương do mỏi, là loại vi chấn thương lặp đi lặp lại nhiều lần ở một xương (đặc thù riêng của mỗi môn thể thao) như là gãy xương do mỏi ở bàn ngón chân út trong môn marathon.

Điều trị gãy xương do chấn thương thể thao

Xử trí ban đầu thường phụ thuộc vào vị trí của xương gãy, trong đó nghỉ ngơi được công nhận là hình thức xử lý quan trọng nhất giúp tránh làm di lệch thêm về xương cũng như tàn phá phần mềm kế cận.

Chườm lạnh thường sẽ được áp dụng đối với các loại gãy kín không có vết thương ngoài da tại vùng chi gãy. Thuốc chống viêm và giảm đau cũng sẽ được bác sĩ kê đơn để giúp giảm các triệu chứng khó chịu. Hầu hết, xương gãy sẽ cần bất động trong một thời gian đủ để chữa lành bằng các hình thức bó bột hay nẹp cố định, đi nạng.

Với những gãy xương phức tạp hơn, người bệnh có thể cần phải phẫu thuật để giúp cố định xương trở lại vị trí ban đầu. Khi quá trình điều trị gần hoàn tất, một liệu trình vật lý trị liệu sẽ được đề ra cho mỗi cá nhân, giúp cải thiện tính linh hoạt của khớp và chuyển động của chi gãy, tránh teo cơ, tăng cường tuần hoàn tĩnh mạch cũng như bổ sung chất dinh dưỡng đến xương gãy.

Hai môn thể thao có thể dẫn đến gãy xương nhiều nhất chính là bóng bầu dục và bóng đá.

Người đang điều trị chấn thương nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và tuân thủ lượng canxi được khuyến nghị để giúp giảm nguy cơ bị gãy xương, điều này sẽ giúp xương chắc khỏe và giữ cho cơ thể cân đối và khỏe mạnh.

Để có thể chơi thể thao lại cần quá trình tập luyện hồi phục kiên trì, thời gian chung cho gãy xương vào khoảng 6 tháng, tuy nhiên trước đó cần sự đánh giá của bác sĩ chuyên về y học thể thao.
--------------
Khoa Chấn thương chỉnh hình Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM là địa chỉ uy tín, cung cấp các giải pháp điều trị tối ưu các bệnh lý về chấn thương chỉnh hình.
Kỹ thuật điều trị tại Khoa bao gồm:
- Phẫu thuật nội soi ít xâm lấn: phẫu thuật tái tạo khớp (gối, vai, háng, khuỷu, cổ tay, cổ chân và cột sống), thay khớp (gối, háng, vai, khuỷu, cổ tay, ngón tay, cổ chân và cột sống), y học thể thao và sử dụng tế bào gốc.
- Điều trị bảo tồn các loại chấn thương: sử dụng các loại nẹp, bột bó dùng để cố định, nắn chỉnh các chấn thương (bong gân, trật khớp, gãy xương, hỗ trợ thêm cho điều trị phẫu thuật…). Điều trị phẫu thuật kết hợp xương khi có chỉ định.
- Điều trị các bệnh nội khớp: Loãng xương, gout, viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp chưa có chỉ đị-nh can thiệp phẫu thuật.
- Điều trị các bệnh lý về cột sống: gù vẹo cột sống, lao cột sống, chấn thương gãy cột sống, thoát vị đĩa đệm đặc biệt ứng dụng phẫu thuật nội soi cột sống, hẹp ống sống, trượt mất vững cột sống,…
- Các bệnh lý về chỉnh hình nhi, gãy xương nhi.
- Điều trị chăm sóc vết thương, nhiễm trùng xương khớp.
- Điều trị phẫu thuật các tổn thương u bướu.

Thông tin liên hệ:

- Khoa Chấn thương chỉnh hình Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM – 215 Hồng Bàng, phường 11, quận 5, TPHCM
- Số điện thoại: 028 3952 5800
- Email: chanthuongchinhhinh@umc.edu.vn
- Lịch khám bệnh: https://bitly.com.vn/kuyws4
Nguồn: Báo Khoa học và đời sống

Các tin đã đăng